演讲者：禹立赛（摔拳跆中心）
近日，河北省全运会冠军报告会在奥体中心举行。冠军亲述赛场内外的心路与梦想，他们的故事，一起来听！
一枚金牌，承载着一个历时四年的“金色约定”。从银牌到金牌，这条路上不仅有运动员禹立赛日复一日的汗水与坚持，更离不开教练张喜燕如师如母的陪伴与守护。为了河北拳击，张教练将全部心血倾注在队员身上，陪伴着一代代运动员成长。这枚金牌，是师徒二人共同书写的动人篇章。让我们聆听这段关于信任、陪伴与梦想成真的故事，看她们如何用坚持兑现诺言，让约定的颜色从银白蜕变为灿烂的金黄。
大家好！我是河北女子拳击队运动员禹立赛。今天站在这里，我有很多话想说。本来今天应该是我的教练张喜燕和我一起站在这里的，但因为工作需要她不能到场，所以接下来由我，把我们师徒之间这个“金色约定”的故事分享给大家。
我是在2011年进的省队，那时候还不满11岁。张教练常说我刚来的时候，瘦瘦小小的，完全就是个孩子。但我特别能吃苦，训练起来一组动作能重复几百次。那时候我总找比我大的师姐实战对练，经常挨打，但从没说过放弃。
2015年，我15岁，拿下了世少赛冠军。那时候很多人都说我有天赋，是个天才。但只有我自己知道，所谓的天赋背后是什么——是小学时每个清晨，当同龄人还在熟睡，我已经在训练馆对着沙袋一遍遍练直拳、勾拳、摆拳，一组动作重复几百次；是每次实战训练，我主动挑战比我大两三岁的师姐，常常被打得鼻青脸肿，但咬着牙也要坚持打完。张教练那时候就告诉我，从青少年冠军到成年冠军，中间有道很难过的坎。这话我当时听了，但直到后来真正走进成年组的赛场，面对那些经验丰富、技术成熟的对手时，我才真正明白这句话的分量。
进入成年组后，我才知道什么叫“天外有天”。面对经验更丰富的对手，我输过一些比赛。有一段时间，我甚至怀疑自己是不是选错了路。这种迷茫，一直持续到2021年陕西全运会。
那一次，我憋着一股劲，一路拼杀闯进了决赛。我太想赢了，太想用一块金牌来证明自己，但最终，我还是以微弱的差距，拿到了一枚银牌。
走下领奖台，我看着那枚银牌，心里特别难受。我走到张教练面前，对她说：“教练对不起，就差那么一点点，没有拿到金牌。”
张教练拍拍我的肩膀说：“没关系，不要哭，把眼泪擦干，咱们回去好好练。”然后她跟我说：“我们约定好，下届全运会，把奖牌的银色变成金色。”
我当时问教练：“我能做到吗？”
张教练特别坚定地说：“一定能！”
这个“一定能”，成了我接下来四年最大的动力。
现在回想起来，直到我自己也走上了这条冠军路，我才越来越懂张教练的这份心。她是咱们河北自己培养出来的第一批拳击运动员，拿过世锦赛冠军，也拿过世界拳王金腰带。但我觉得，她最了不起的不是这些金牌，而是她把这些金牌背后的东西，都一点一滴地传授给了我们。她身上那些经验、那些教训，都成了我们前进路上最宝贵的财富。她总想着，怎么让我们能比她的路走得更顺、更远。
本届全运会周期，因为级别调整，我要从60公斤级升到66公斤级。这意味着技术和战术都要重新调整。张教练和教练组为我制定了全新的备战方案，我们夜以继日地练习，很少有休息的时间。备战这四年里，张教练几乎每天都陪着我训练，大到战术体系打磨，小到每一个出拳角度的纠正，她从不含糊。按照新方案、新打法，我们经常练到很晚。训练过后，我们师徒俩就坐下来谈心，遇到困难时，她就帮我调整好心理状态，鼓励我努力实现全运冠军的梦想。
2024年，我在全国冠军赛和锦标赛上都拿到了冠军，一切看起来都很顺利。然而2025年4月份，在第一次全运会预选赛上，我却在第一轮就输掉了比赛。这个结果对我的打击特别大，情绪一下子跌到了谷底。
那段时间，整个团队都围在我身边，想方设法地鼓励我，帮我重新建立信心。张教练反复跟我说：“输掉比赛不可怕，每个运动员都会有失败。重要的是从失败中站起来，找到问题，继续前进。”她还跟我讲了她自己的经历——她说她当运动员时也输过不少比赛，而且她父母去世得早，很多艰难时刻都得自己一个人扛过来。她语重心长地对我说：“立赛，你要记住，最大的敌人永远是自己。战胜了自己，就没有你战胜不了的对手。”
为了让我真正适应新级别的对抗强度，教练组特意安排了男队员给我当陪练。男队员的速度、力量和对抗硬度都远超女队员，那段时间我确实付出了很多，但正是这种高强度的锤炼，从多方面加强了我的技战术和实战对抗能力。
在自己的努力和团队的帮助下，我逐渐调整过来了。六月份的第二次资格赛，我打得非常顺利，拿到了全运会决赛阶段资格。接着在2025年9月份的全国冠军赛上还拿到了冠军，这让我重新找回了信心。
全运会决赛前的备战，我们整个团队付出了巨大的心血。教练组针对我在全运会上可能遇到的15个对手，逐一进行了详尽的分析，甚至连每个对手的习惯动作和技术特点都反复研究。张教练带领教练团队通宵达旦地看录像、研究战术，为我量身定制了多套应对方案。
除了技战术准备，医疗、科研、营养等保障团队也全方位跟进——每天训练后，队医都会及时为我处理各种小伤病，营养师精心搭配每一餐，科研人员用训练数据帮我优化训练计划。张教练担心我受伤，更是每天都陪在我身边，从训练前的热身到训练后的拉伸放松，每一个细节都亲自把关，确保我的身体和心理状态都能调整到最佳。
决赛那天，我的心态非常稳，按照教练说的，只做好眼前的事，不去想最终的结果，一拳一拳打下去，把赛前准备的技战术在拳台上都发挥出来。
当裁判举起我的手，宣布我获胜的那一刻，所有的情感都涌上心头。四年磨一剑，我终于完成了自己必须要完成的使命。
赛后，我去尿检时给张教练发了一条短信：“谢谢教练，终于换颜色了。四年前您说了下一次一定是金色，我们做到了。一路走来，您辛苦了。”
今天站在这里，我最想说的是感谢。
首先感谢省体育局和中心的领导。是你们的大力支持，为河北女子拳击队创造了良好的备战训练环境，提供了充足的资源保障。
我要特别感谢我的恩师张喜燕教练。从我2011年进队到现在，整整十五年了，您不仅是我的教练，更是我的亲人。训练场上，您是严师；生活中，您是慈母；赛场上，您是最坚实的后盾。
为了带好我们这些队员，为了我们河北拳击人的奥运梦，您付出了太多太多。这十七年来，您需要长时间跟队，几乎没有太多时间顾及家庭。常园姐备战东京奥运会，您说再陪她一程；巴黎奥运会，您又陪她走到了奥运冠军的领奖台。为了我的全运会冠军梦想，您又陪着我走过了整整四年。在您的带领下，我们这些队员获得了奥运会的1金1银、亚运会的3金、全运会的5金……
可您自己呢？为了能全心全意地陪伴我们，让我们拿到好成绩，您一年年地把自己的事情往后推。奥运会前您就已经40多岁了，到现在您46岁了，却还顾不上要自己的孩子。
每次想到这些，我心里都特别不是滋味。可您总是笑着说：“看到你们实现梦想，看到咱们河北拳击越来越好，我觉得一切都值了。”您为我们、为河北拳击付出了这么多，您却说“无怨无悔”。
这份恩情，我一辈子都不会忘。今天这枚金牌，首先应该属于您，我的教练。
我还要感谢我们整个教练团队、体能团队、医疗康复团队和后勤保障团队的每一位老师。是你们日复一日的辛勤付出，为我扫清了前进道路上的一切障碍。
这块金牌属于所有关心和支持我的人。张教练对我说：“这块金牌来之不易，但这绝不是终点，而是你的新起点。从冠军领奖台上走下来的那一刻，一切都要从零开始了。”
我会牢记这句话。全运金牌是我职业生涯的重要里程碑，更是新征程的起点。我会继续努力，用更多的成绩回报所有关心和支持我的人。
我的分享就到这里，谢谢大家！
来源：体育生活报（张月霞）
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