演讲者：陈晓飞、李培隆（摔拳跆中心）
近日，河北省全运会冠军报告会在奥体中心举行。冠军亲述赛场内外的心路与梦想，他们的故事，一起来听！
河北男子自由式摔跤队，经历了整整三十七年的漫长守望，终于在全运赛场上实现了“零的突破”。这枚历史性的金牌，是教练陈晓飞接过历史接力棒后，面对级别调整与弟子低谷时的智慧抉择；是运动员李培隆克服伤病、日复一日坚持打磨，最终扛起几代人梦想的钢铁意志。这是一场关于信念如何穿越时间、团队如何创造历史、个人如何定义极限的深情讲述。让我们一同走进这段交织着汗水、泪水与荣光的圆梦之旅，感受这对师徒是如何将最漫长的等待，化为赛场上最闪耀的时刻。有些等待，值得用所有坚持去守候；有些荣光，会在最恰当的时机到来。
【陈晓飞】大家好。我是河北男子自由式摔跤队主教练陈晓飞。
【李培隆】大家好，我是河北男子自由式摔跤队运动员李培隆。
【陈晓飞】今天站在这里，我的心情很不平静。等了37年，河北男子自由式摔跤终于有了第1枚全运会金牌。很多人问我，这枚金牌意味着什么？我想说，这意味着我们终于打破了37年的等待，实现了从零到一的历史性突破。这枚金牌，圆了我们几代摔跤人的梦想，更为河北摔跤的未来开启了新的篇章。
2021年底，我接过河北男子自由式摔跤队主教练的重任。那一刻我深知，我接过的不仅是一支队伍，更是一个持续了37年的期盼——全运会金牌”零的突破”。新周期伊始，我便带领全队立下誓言，决心打破历史，实现突破。
备战期间，我始终坚守“以队为家”的信念，每天从早到晚扎根训练馆，与队员们一同摸爬滚打。在众多队员中，我对培隆倾注了最多心血——不仅因为他是重点队员，更因为我知道，要实现零的突破，需要有人站出来承担这份责任。
同时，这份突破也承载着我对父亲的承诺。他年轻时也练过摔跤，虽未走上专业道路，却一直关注着河北摔跤的发展。2022年我接手队伍时，父亲已是癌症晚期。他临走前最挂念的，就是河北男子自由跤什么时候能实现全运金牌零的突破。上一届我带女队拿了银牌，他遗憾地说：“就差一步，下一届一定要实现突破。”
为了这枚金牌，为了这个突破，我们准备了太久。当培隆因为级别调整，要从79公斤升到86公斤时，我们面临着前所未有的挑战。体重的增加意味着力量、耐力、技术运用都要重新适应，意味着要面对更强壮的对手。2024年整整一年，培隆在全国比赛中连前八名都进不去。那时候，我们一起去广东外训，他的信心几乎崩溃，甚至萌生了退意。
【李培隆】刚才教练说起那段日子，我现在想起来还觉得艰难。从79公斤到86公斤，这7公斤的差距，在摔跤台上就是两个世界。为了增重，我每天要吃下大量食物，训练时身体却像灌了铅一样沉。
那时候我常常问自己：我真的还能行吗？升级别后的连败让我怀疑自己选择的路是不是错了。夜深人静时，手腕的旧伤隐隐作痛，我更怕的是——自己的努力，配不上自由式摔跤队37年的等待，配不上教练和那么多人的期望。但每次想放弃时，我就会在心里默念“天道酬勤”这四个字。我告诉自己，所有的汗水都不会白流，所有的坚持终有回响。
真正让我重新站起来的，是教练和整个团队没有放弃我，在我最低谷的时候，教练没有逼着我训练，反而让我休息。那三周时间，我想练就练，不想练就在旁边看。慢慢地，我冷静下来，开始和教练一起反复看我输掉的那些比赛录像。我们一帧一帧地找问题——为什么这个把位没抓住？为什么那个机会没把握？我们发现了我在对抗中技术细节的变形，终于找到了问题所在。
【陈晓飞】培隆说的那段低谷期，也是我教练生涯中最焦虑的时刻。看着一个曾经多次拿到全国冠军的运动员，突然连比赛都打不进去，我作为主教练，心里比谁都着急。就在我最不知道该怎么办的时候，我所尊重的一位领导通过电话点醒了我。我把培隆的情况如实汇报后，他告诉我：”晓飞，你是主教练，你不能乱。运动员现在缺的不是训练量，是信心。”
这句话让我醍醐灌顶。我们调整了思路，不再给培隆加压，而是给他空间和时间，让他自己找回对摔跤的感觉。同时，我们教练组开始了极其细致的备战工作——我们把进入决赛阶段的其他14名对手全部做了剖析。每个人的力量特点、速度优势、习惯动作、技术漏洞，甚至他们所在省市教练的执教风格，我们都进行了深入研究。我们要做的，就是让培隆站上垫子时，对面前的对手了如指掌。
我常常对培隆说：“37年的等待就在眼前，我们要一起实现这个突破。”这不是一句空话。我们在每一次训练中都朝着这个目标努力。
【李培隆】教练和团队为我做的准备，细致到让我自己都惊讶。全运会决赛阶段开始前，我们针对每一个可能的对手，都制定了三套以上的战术方案。我知道A选手喜欢强攻，就要用灵活的步伐消耗他；我知道B选手擅长防守反击，就要控制节奏不给他机会。这些准备，让我在站上全运会赛场时，心里有了一张清晰的“作战地图”。
更重要的是，我完成了心态上最重要的转变——我就是一个真正的86公斤级摔跤手，我不惧怕任何对手。当我在训练中能够正面抗住大级别选手的力量时，当我能在实战中用技术弥补体重的差距时，我知道，我准备好了。我不再是去挑战别人，我就是这个级别的强者。
为了这个目标，为了这个突破，再苦再累都值得。那些日子里，每天清晨的训练从基础力量开始，我手腕上的护腕绑得紧实，杠铃砸在地面的声响中，腕骨的刺痛让我下意识咬紧牙关。技术训练里，每一次抱摔、翻滚都像是在触碰旧伤，结束后摘下护腕，手腕处的皮肤常被勒得青紫。到了深夜，疼痛容易加重，我不愿打扰队友，就静静躺着熬过去，实在难眠时，便在心里默念备战计划，把注意力从疼痛上移开。我知道，这些伤痛与煎熬都是通往梦想的必经之路，每一次的咬牙坚持，都是在为那枚渴望已久的金牌积蓄力量。
决赛那天，从第一场比赛开始，我就完全沉浸在比赛中。每一个动作都在执行我们演练过无数次的战术。当决赛裁判举起我的手臂时，全场沸腾了。我第一时间看向场边的教练——他扬起手臂，发出了一声压抑已久的呐喊。那一刻，我知道，我们做到了，河北男子自由式摔跤37年的等待，终于画上了句号。
【陈晓飞】当裁判举起培隆手臂的那一刻，我扬臂呐喊，那是整整四年压力的释放，是37年等待终结的宣泄。那一刻我想到的，是我终于可以向所有关心河北摔跤的人交出一份满意的答卷了——对领导的信任，对家长的托付，对队员的承诺，还有对我父亲的告慰。我想说：爸爸，我们做到了！
这块金牌的背后，是一个系统的工程。除了战术准备，我们还要感谢整个保障团队——科研人员帮助我们测量数据，使我们能够科学训练，体能教练帮培隆在增重的同时保持爆发力，队医及时处理他的伤病，营养师精心搭配他的每一餐。
现在，培隆实现了河北男子自由式摔跤的历史突破。但我想对他说，也对我们这个团队说：37年的等待，在今天变成了现实。但这枚金牌不是终点，而是一个全新的起点。 我们打破了“零”的枷锁，证明了我们能行。接下来，我们要用更多的金牌，证明我们一直能行！
【李培隆】教练，您放心，这枚金牌只是一个开始。当我把这枚沉甸甸的金牌挂在脖子上时，我最想把它献给所有为河北摔跤奋斗过的人——献给那些在我之前等待了37年的前辈们，献给教练和整个团队，献给一直支持我的家人，也献给我热爱的家乡—河北。
我会以这枚金牌为新的起点，继续刻苦训练，不断提升自己。我的目标不仅是在国内赛场，更希望在亚运会、世锦赛、奥运会的舞台上，让世界看到河北摔跤的力量，让今天的突破，成为明天攀登更高峰的基石。
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来源：体育生活报（张月霞）
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